1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачково-морковный рис
Кабачково-морковный рис - это яркое и питательное блюдо, сочетающее мелко натертые кабачки и морковь с воздушным рисом. Этот восхитительный рецепт сочетает в себе вкусы средиземноморской кухни, создавая легкое и освежающее гарнир или основное блюдо. Наполненные витаминами A и C, кабачки и морковь не только добавляют цвет, но и улучшают ваше здоровье благодаря пищевым волокнам, при этом уровень калорий остается низким. Это идеальный выбор для вегетарианских блюд или как полезное дополнение к гриль-мясу. Легко приготовить и невероятно универсальный, кабачково-морковный рис делает здоровое питание вкусным и насыщенным!
