1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.4 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 650.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачки и брокколи
Цуккини и брокколи - это яркие, питательные овощи, которые придают блюду богатый вкус. Происходящие из средиземноморской кухни, цуккини известны своей нежной текстурой, тогда как брокколи добавляют прекрасный хруст. Вместе они создают вкусное сочетание, бедное калориями и богатое витаминами A, C и K. Богатые антиоксидантами и клетчаткой, эти два овоща поддерживают здоровое сердце и способствуют пищеварению. Будь то тушеные, отварные или запеченные, цуккини и брокколи станут универсальным, полезным дополнением к любому блюду, гарантируя, что каждый кусочек будет наслаждением для вашего вкуса и питанием для вашего организма.
