Зити

Зити

Grain

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
17.6
белки
82.4
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 82.4 g 29%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

65.1%
13.9%
21.0%
Жиры: 106 cal (21.0%)
Белки: 70 cal (13.9%)
Углеводы: 329 cal (65.1%)

About Зити

Зити - вкусное итальянское блюдо из трубчатой пасты, обычно запеченное с богатым маринара соусом, кремовым сыром рикотта и неотразимым слоем растопленного моцарелла сверху. Происходящие из Южной Италии, это любимое блюдо, которое приносит тепло на любой стол. Хотя зити сытны и удовлетворительны, их можно адаптировать с свежими овощами или нежирными белками для более здоровой версии. Благодаря своим насыщенным вкусам и универсальным ингредиентам зити - это восхитительное угощение, идеально подходящее для семейных собраний или уютных вечеров дома.