1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.5 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 6.7 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 809.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запальо круглый
Запайо Редондо - яркая, круглая тыква, происходящая из Латинской Америки, ценится за свой сладкий, насыщенный вкус и гладкую оранжевую мякоть. Наполненная питательными веществами, она является отличным источником клетчатки, витаминов А и С, антиоксидантов, что делает её не только вкусным, но и полезным дополнением к вашей диете. Часто используется в различных латиноамериканских блюдах, Запайо Редондо может быть запечена, приготовлена на пару или измельчена в супы и рагу, добавляя приятную кремовость к вашей пище. Наслаждайтесь этим универсальным ингредиентом, который приносит тепло и питательность на ваш стол!
