ЗАЛМСАЛАТ

ЗАЛМСАЛАТ

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
7.9
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

7.6%
30.5%
61.9%
Жиры: 255 cal (61.9%)
Белки: 126 cal (30.5%)
Углеводы: 31 cal (7.6%)

About ЗАЛМСАЛАТ

Залмсалат - это освежающий и питательный салат из лосося, идеальный для легкого приема пищи или насыщенной закуски. Изначально из нидерландской кухни, он содержит нежные кусочки копченого лосося, хрустящие свежие зелень, и яркие овощи, такие как огурцы и перцы, все заправлено зажигательным винегретом. Богатый омега-3 жирными кислотами, этот салат способствует здоровью сердца, оставаясь при этом низким по содержанию углеводов. Полный белка и важных витаминов, залмсалат не только вкусный, но и полезный выбор для тех, кто хочет питаться здорово, не жертвуя вкусом. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом в любое время, в любом месте!