1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 7.4 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось
Залм - это восхитительное блюдо из лосося, популярное в скандинавской кухне. Богатый омега-3 жирными кислотами, он способствует здоровью сердца и повышает мозговую функцию. Часто копченый или гриль, залм имеет богатый дымный вкус, который идеально сочетается с свежими травами и яркими овощами. Низкое содержание насыщенных жиров и высокое содержание белка делает залм не только удовлетворительным, но и питательным выбором для любого приема пищи. Откройте для себя мир залма и наслаждайтесь вкусом, который не только вкусный, но и полезный для вас!
