Blog Research API Download App
Кокосовая вода

Кокосовая вода

Beverage

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (240 grams) contains 46 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
46.0
калории
2.0
белки
9
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
46.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.4 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 252 mg 10%
Общие Углеводы 9 g 3%
Пищевые Волокна 2.6 g 9%
Сахара 6 g
белки 2.0 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40.0 mg 3%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 600 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

74.2%
16.5%
9.3%
Жиры: 4 cal (9.3%)
Белки: 8 cal (16.5%)
Углеводы: 36 cal (74.2%)

About Кокосовая вода

Молодая кокосовая вода - освежающий и питательный напиток, добываемый из зеленых молодых кокосов. Наполненный электролитами, такими как калий и магний, он является естественным гидратором, идеально подходящим для восстановления сил после тренировки. Происходящая из тропических регионов, она давно занимает почетное место в юго-восточноазиатской кухне благодаря своему свежему, слегка сладкому вкусу. С низким содержанием калорий и без добавленных сахаров молодая кокосовая вода отличная альтернатива сладким напиткам. Будь то напиток непосредственно из скорлупы или добавленный в смузи, это восхитительный способ естественного питания вашего организма!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.