1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 110.4 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About йогурт
Йогурт - вкусный и универсальный молочный продукт, богатый пробиотиками, способствующими здоровью кишечника. Происходящий из различных культур мира, от кремовых греческих стилей до традиционных терпких разновидностей, он изготавливается путем квашения молока с полезными живыми бактериями. Наполненный белком и кальцием, йогурт укрепляет кости и мышцы, делая его умным дополнением к любой диете. Наслаждайтесь им сами по себе или смешивайте с фруктами и орехами для питательной закуски. Будь то завтрак, обед или освежающий десерт, йогурт - великий и здоровый выбор для всех!
