1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Иолофский рис
Йоллоф Райс - яркое блюдо из Западной Африки, сочетающее длиннозерновой рис с заманчивыми вкусами. Наполненный свежими помидорами, луком и перцем, он часто включает пряности, такие как тимьян и лавровый лист, создавая богатую, ароматную основу. Традиционно окрашенный с намеком на пальмовое масло, Йоллоф Райс можно насладиться с различными видами белков, от курицы до рыбы. Наполненный питательными веществами из овощей, он предлагает здоровый выбор, хотя пальмовое масло добавляет некоторые калории. Происходящий из стран, таких как Нигерия и Гана, Йоллоф Райс - это культурный эталон, который объединяет людей, делая его вкусным угощением на каждом столе.
