1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт с красным луком
Йогурт с красным луком - это восхитительное сочетание кремового йогурта и острого вкуса красного лука, создающее освежающий соус или закуску. Это блюдо происходит из кухни Ближнего Востока, сочетая терпкий йогурт с хрустящим и ароматным красным луком. Йогурт, богатый пробиотиками, способствует здоровью кишечника, в то время как красный лук обладает антиоксидантными и антивоспалительными свойствами. Он беден калориями и идеален в качестве полезной закуски или гарнира, добавляя вкус и питательность вашему меню. Наслаждайтесь этим уникальным сочетанием как соусом для овощей или топпингом для грильяжа - вашим вкусовым рецепторам будет приятно!
