1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт с малиной и семенами чиа
Йогурт с малиной и семенами чиа - это вкусное и питательное лакомство, сочетающее в себе кремовый йогурт с кислинкой свежей малины и насыщенным хрустом семян чиа. Происходящее из здорового средиземноморского рациона, это блюдо сочетает в себе пробиотики йогурта, богатые кальцием и белком, с антиоксидантными свойствами малины. Семена чиа добавляют порцию Омега-3 жирных кислот и клетчатки, делая каждый глоток не только вкусным, но и сытным и полезным для пищеварения. Идеально подходит для завтрака или перекуса, это яркий способ питать свое тело и баловать свои вкусовые рецепторы!
