1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About йогурт с овсянкой
Йогурт с овсянкой - вкусное и питательное сочетание, объединяющее кремовый, кисловатый йогурт с сытной цельной овсянкой. Исходя из различных культур, которые прославляют полезные завтраки, это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет насыщенное начало дня. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, а овсянка обеспечивает клетчаткой, которая способствует пищеварению и помогает чувствовать себя сытым. Без добавленного сахара, это выбор без чувства вины, который заряжает вас энергией на утро. Наслаждайтесь им, украшенным свежими фруктами, орехами или каплей меда, и получите непревзойденное угощение, которое одновременно вкусно и полезно!
