1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 117.6 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About йогурт с чечевицей
Йогурт с чечевицей - восхитительное сочетание кремовых и сытных вкусов, объединяющее кислый йогурт с белковыми чечевицей. Это блюдо пришло к нам из традиционных кухонь Ближнего Востока и Южной Азии, где его часто наслаждаются как гарнир или насыщенная закуска. Наполненное важными питательными веществами, оно является прекрасным источником пробиотиков из йогурта, способствуя здоровью кишечника, а также чечевица обогащает рацион клетчаткой и растительным белком, делая его полезным дополнением к любой диете. Наслаждайтесь этим питательным блюдом для вкуса, который одновременно утешает и питает!
