Йогурт с сушеными фруктами

Йогурт с сушеными фруктами

Snack

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
236.6
калории
7.9
белки
39.4
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
236.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 94.6 mg 4%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 28.4 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 0.3 mg 1%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

68.1%
13.7%
18.3%
Жиры: 42 cal (18.3%)
Белки: 31 cal (13.7%)
Углеводы: 157 cal (68.1%)

About Йогурт с сушеными фруктами

Йогурт с сухофруктами - вкусное и питательное угощение, которое сочетает в себе кремовый йогурт с разнообразием сладких, жевательных сухофруктов, таких как абрикосы, клюква и изюм. Это восхитительное сочетание имеет корни в различных кухнях, от средиземноморской до ближневосточной, где йогурт является основным продуктом. Богатый пробиотиками, он способствует здоровью кишечника, а сухофрукты добавляют натуральную сладость, а также улучшают витаминный и антиоксидантный баланс. Идеально подходит для завтрака или перекуса, Йогурт с сухофруктами не только утоляет жажду, но и питает ваш организм. Насладитесь этим вкусным, полезным блюдом, идеальным на любое время дня!