1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт с огурцами и помидорами
Йогурт с огурцами и помидорами - это освежающее блюдо, сочетающее нежный йогурт с хрустящими огурцами и сочными помидорами. Происходящий из средиземноморской кухни, этот яркий салат не только вкусен, но и богат питательными веществами. Йогурт является хорошим источником белка и пробиотиков, способствующих здоровью желудочно-кишечного тракта, огурцы предлагают увлажнение и витамины, а помидоры богаты антиоксидантами. Легкий и ароматный, он идеально подходит в качестве закуски или перекуса, который поможет вам чувствовать себя энергичным и здоровым. Наслаждайтесь этим восхитительным сочетанием, которое празднует свежие ингредиенты и полезные свойства!
