1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт с семенами чиа
Йогурт с семенами чиа - это вкусный и питательный лакомство, сочетающий в себе кремообразный йогурт и добавочную хрустящесть семян чиа. Происходящие из Центральной Америки, семена чиа богаты волокнами, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, делая это блюдо не только насыщенным, но и очень полезным. Пробиотики в йогурте способствуют здоровью кишечника, в то время как семена чиа обеспечивают устойчивую энергию и увлажнение. Прекрасно подходит в качестве закуски или завтрака, эта восхитительная смесь предлагает вкусный способ укрепить свое здоровье. Наслаждайтесь йогуртом с семенами чиа для полезного и бодрящего перекуса!
