1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт с ягодами и орехами
Йогурт с ягодами и орехами - вкусный и питательный угощение, объединяющее кремовый йогурт, смесь свежих, сочных ягод и насыщенный хруст различных видов орехов. Исходя из здоровых традиций средиземноморской кухни, это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и насыщено полезными свойствами для здоровья. Йогурт является источником пробиотиков, способствующих здоровью кишечника, ягоды богаты антиоксидантами и витаминами. Орехи добавляют здоровых жиров и клетчатки, что делает его отличным источником энергии. Наслаждайтесь этим ярким, питательным блюдом в любое время дня как освежающим и полезным перекусом!
