1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 118.1 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 354.3 mg | 27% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 354.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус из йогурта
Соус на йогурте - это кремовый, острый приправой, сделанный из свежего йогурта, чеснока, лимонного сока и смеси трав и специй. Происходящий из средиземноморской и ближневосточной кухонь, он идеально сочетается с жареным мясом, свежими овощами и теплым питой. Этот соус не только улучшает вкус, но и приносит пользу здоровью, так как йогурт является отличным источником пробиотиков, кальция и белка. Низкокалорийный и богатый питательными веществами, соус на йогурте является универсальным дополнением к любому блюду, что делает его вкусным и здоровым выбором для вашего стола.
