1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из йогурта
Салат из йогурта - освежающее и питательное блюдо, сочетающее кремовый йогурт с яркими овощами, такими как хрустящие огурцы, сочные помидоры и хрустящий болгарский перец. Происходящий из средиземноморской кухни, это универсальное блюдо, которое может дополнить любой обед. Наполненный пробиотиками, он способствует здоровью кишечника, а свежие овощи добавляют важные витамины и минералы. С его кисловатым вкусом и кремовой текстурой салат из йогурта не только восхитителен, но и является вариантом без вреда для фигуры, идеальным для легкого обеда или в качестве вкусного соуса. Наслаждайтесь этим здоровым удовольствием для аромата и питания в каждом кусочке!
