Blog Research API Download App
Райта

Райта

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
калории
5.9
белки
29.4
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 235.3 mg 10%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 4.7 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 117.6 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

68.1%
13.7%
18.2%
Жиры: 31 cal (18.2%)
Белки: 23 cal (13.7%)
Углеводы: 117 cal (68.1%)

About Райта

Йогуртовый рис - это освежающее, кремовое блюдо, пришедшее из южной индийской кухни. Готовится с вареным рисом, смешанным с кислым, ароматным йогуртом, часто добавляют нарезанные огурцы и пряности, такие как горчичные семена и листья карри. Это блюдо не только вкусное, но и богато пробиотиками, способствующими здоровью кишечника. Оно идеально подходит для жарких дней, обеспечивая ощущение прохлады и питательность. Йогуртовый рис без глютена и вегетарианский, что делает его полезным выбором для всех, кто хочет легкое, но насыщенное блюдо. Насладитесь этим замечательным утешительным блюдом, которое одновременно питательно и легко приготовить!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.