1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.5 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.7 mg | 7% | |
| Натрий | 118.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой йогурт
Простой йогурт - это кремовый, универсальный молочный продукт, сделанный всего из двух простых ингредиентов: молока и живых активных культур. Возникший в разных культурах по всему миру, он стал неотъемлемой частью кулинарии от Средиземноморья до Южной Азии. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье пищеварительной системы, а также является отличным источником белка и кальция. Простой йогурт содержит минимум добавленного сахара, что делает его здоровым выбором для перекусов или приготовления основ блюд. Наслаждайтесь им сам по себе или добавляйте фрукты и мед для вкусного варианта. Это питание в его чистейшем виде!
