1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 14 mg | 4% | |
| Натрий | 172 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 17.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 17.2 g | ||
| белки | 12.9 g | 25% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 448.0 mg | 34% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 573.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогурт обычный нежирный
Простой нежирный йогурт - вкусный и кремообразный молочный продукт из свежего молока и живых пробиотических культур. Походящий из древних традиций Средиземноморья и Ближнего Востока, этот йогурт идеален для сбалансированного питания. Благодаря низкому содержанию жира, он предлагает вкусное лакомство, богатое белком, кальцием и полезными пробиотиками, поддерживающими здоровье кишечника. Насладитесь им самостоятельно, с свежими фруктами или в качестве основы для смузи и заправок. Простой нежирный йогурт - это полезный выбор, который питает ваш организм, радуя ваши рецепторы вкуса.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
