1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мятный чатни из йогурта
Йогуртовое мятное чатни — это освежающий индийский соус, приготовленный из кремообразного йогурта, свежих листьев мяты и намека пряностей, таких как тмин и зеленый перец чили. Этот восхитительный микс происходит из индийского подконтинента и обычно подаётся с блюдами, такими как самоса и кебаб. Благодаря пробиотикам из йогурта, он способствует пищеварению и придает ощущение прохлады к острым блюдам. Мята не только улучшает его вкус, но и обеспечивает антиоксидантами. Низкокалорийный, однако богатый вкусом, Йогуртовое мятное чатни является здоровым дополнением к любому блюду, добавляя взрыв вкуса и питательные преимущества на вашем столе.
