1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 94.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 14.1 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About йогурт и хлопья
Йогурт и хлопья - идеальное сочетание кремового и хрустящего, объединяющее гладкий, острый йогурт с вашими любимыми хрустящими крупами. Исходя из различных кухонь, это универсальное блюдо имеет корни в завтраке во всем мире. С бесчисленными вариантами, вы можете добавлять фрукты, орехи или мед, чтобы поднять вкусы. Наполненный белком, пробиотиками и клетчаткой, йогурт и хлопья - это питательный способ начать день. Хотя это полезный выбор, важно помнить о добавленных сахарах в некоторых хлопьях. Погрузитесь в это восхитительное сочетание для вкусного и здорового завтрака!
