Blog Research API Download App
Греческий йогурт

Греческий йогурт

Dairy

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
15.8
белки
12.6
углеводы
6.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.3 g 8%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.7 mg 7%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 12.6 g 4%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 9.5 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

29.6%
37.1%
33.3%
Жиры: 56 cal (33.3%)
Белки: 63 cal (37.1%)
Углеводы: 50 cal (29.6%)

About Греческий йогурт

Йогурт Греческий - это кремовый и вкусный греческий йогурт, созданный из лучших натуральных ингредиентов. С его богатой текстурой и слегка кислым вкусом он воплощает собой суть средиземноморской кухни. Наполненный белком и пробиотиками, йогурт Греческий поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает почувствовать себя дольше насыщенным. Он идеально подходит для завтрака, здоровой закуски или как основа для смузи. Кроме того, в нем нет искусственных ароматизаторов или консервантов, что делает его полезным выбором для всех. Почувствуйте подлинный вкус греческой традиции с йогуртом Греческим - где здоровье встречается с наслаждением.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.