Blog Research API Download App
Судак из жёлтопёрого тунца

Судак из жёлтопёрого тунца

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
333.3
калории
55.6
белки
2.8
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
333.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 83.3 mg 27%
Натрий 555.6 mg 24%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 416.7 mcg 2083%
Кальций 27.8 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 833.3 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.4%
66.7%
30.0%
Жиры: 99 cal (30.0%)
Белки: 222 cal (66.7%)
Углеводы: 11 cal (3.4%)

About Судак из жёлтопёрого тунца

Тунец крудо из желтоперого тунца - это яркое блюдо, происходящее из кулинарных традиций прибрежной Японии и Латинской Америки. В нем используется свежий тунец высшего сорта для сашими, тонко нарезанный и элегантно политый остро-цитрусовым винегретом. Часто украшается микрозеленью, авокадо или чили маслом, это блюдо предлагает прекрасное сочетание вкусов. Богатый Омега-3 жирными кислотами, он не только вкусный, но и полезен для сердца. Свежий вкус и простой способ приготовления делают Тунец крудо из желтоперого тунца идеальным выбором для любителей морепродуктов, которые ищут легкое, питательное блюдо.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.