1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Калории |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жёлтая цукини - это живое летнее кабачковое растение, известное своим ярким, радостным оттенком и гладкой кожей. Наполненная витаминами A и C, она является фантастическим источником антиоксидантов, которые поддерживают ваш иммунитет. Этот универсальный овощ происходит из средиземноморской кухни и добавляет вкусную сладость в салаты, жареные блюда и гриль. Низкокалорийная и богатая клетчаткой, Жёлтая цукини помогает пищеварению и держит вас долгое время сытыми. Будь то тушеная, запеченная или просто сырая, это питательное дополнение к любому блюду, принося как вкус, так и пользу для вашего здоровья на стол.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.