1 serving (115 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
21.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24.1 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 255.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About желтая цуккини
Желтая цуккини - яркий, универсальный овощ, который является неотъемлемым продуктом во многих кухнях, особенно в итальянской и южной кулинарии. Насыщенный необходимыми витаминами A и C, он поддерживает здоровую иммунную систему и способствует улучшению состояния кожи. Бедный калориями и богатый пищевыми волокнами, желтая цуккини способствует пищеварению и создает ощущение сытости. Будь то жареная, тушеная или запеченная, ее мягкий, слегка сладкий вкус улучшает любое блюдо. Богатый антиоксидантами, этот питательный овощ - прекрасный выбор для всех, кто хочет включить здоровые ингредиенты в свой рацион. Наслаждайтесь ярким вкусом желтой цуккини и улучшайте свое здоровье сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - желтая цуккини DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
