1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 121.4 g | 44% | |
| Пищевые Волокна | 52.4 g | 187% | |
| Сахара | 16.8 g | ||
| белки | 50.8 g | 101% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 9.6 mg | 53% | |
| Калий | 1962 mg | 41% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Желтый нут
Желтый рассыпчатый горох - это питательный бобовый овощ, насыщенный белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходящий из Средиземноморья и широко используемый в индийской кухне, он является главным героем блюд, таких как даль и супы. Этот горох беден жиром, богат фолиевой кислотой и марганцем, способствуя здоровью сердца и улучшая пищеварение. Его естественный сладкий вкус и кремовая текстура делают его универсальным ингредиентом, идеальным для сытных блюд или вкусных гарниров. Пригласите пользу желтого рассыпчатого гороха в свою кулинарную коллекцию и обогатите ее полезными свойствами!
