1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 120 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 30 g | 107% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 15.2 mg | 84% | |
| Калий | 1910 mg | 40% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Желтые чечевица
Жёлтые расщеплённые чечевица - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и жизненно важными витаминами. Происходят из Индии, они являются неотъемлемой частью индийской кухни, часто используются в блюдах даля или карри. Эти чечевица быстро готовятся, что делает их идеальным выбором для занятых ужинов в будний день. Богатые фолиевой кислотой и железом, они поддерживают здоровье сердца и помогают в пищеварении. Низкие по жиру и без холестерина, жёлтые расщеплённые чечевица - универсальное и здоровое дополнение к любому рациону. Добавьте их в супы, салаты или жареные овощи для вкусного дополнения питательных веществ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
