1 serving (200 grams) contains 218 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 68.2 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 16.5 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 1050.6 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зрелый жёлтый банан
Жёлтый спелый банан - вкусный тропический фрукт, известный своим сладким и насыщенным вкусом. Наполненный необходимыми питательными веществами, он является отличным источником витаминов А, С и B6, а также пищевых волокон и калия. Происходящий из Центральной и Южной Америки, жёлтый спелый банан является неотъемлемой частью карибской и латиноамериканской кухни, часто употребляемый жареным, запечённым или в виде пюре. Предоставляя естественные сахара для получения энергии, ключом является умеренное употребление в связи с их калорийностью. Прекрасно универсальный, они добавляют прекрасное дополнение как к сладким, так и к соленым блюдам, делая жёлтый спелый банан идеальным дополнением к любому приему пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
