Жёлтый рис с отварными яйцами

Жёлтый рис с отварными яйцами

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
11.8
белки
47.1
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 176.5 mg 58%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.2 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 47.1 mcg 235%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

65.3%
16.3%
18.4%
Жиры: 53 cal (18.4%)
Белки: 47 cal (16.3%)
Углеводы: 188 cal (65.3%)

About Жёлтый рис с отварными яйцами

Жёлтый рис с отварными яйцами - яркое и ароматное блюдо, в основе которого лежит воздушный жёлтый рис с куркумой, придающей ему характерный оттенок. Это блюдо часто ассоциируется с различными кухнями, особенно с латиноамериканской и карибской, где оно служит утешительной основой. Отварные яйца добавляют белковый элемент, улучшая питательную ценность блюда. Наполненный витаминами и минералами, это блюдо питательно и насыщает организм. Сочетание специй и возможность добавления овощей делают его универсальным выбором, отлично подходящим для сытного обеда или ужина. Наслаждайтесь вкусом традиции с этим красочным и полезным блюдом!