1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.3 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 984.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Желтый картофель
Желтые картофельные клубни - яркие и универсальные продукты, известные своей кремовой текстурой и маслянистым вкусом. Богатые витаминами С и В6, калием и клетчаткой, они представляют собой питательное дополнение к любому блюду. Обычно используются в различных кухнях, от европейских до латиноамериканских блюд, эти картофельные клубни блестят в рецептах, как, например, пюре из картофеля, супы и рагу. С их естественной сладостью и более низким гликемическим индексом по сравнению с белыми картофелеми, желтые картофельные клубни делают здоровый выбор. Наслаждайтесь ими жареными, вареными или запеченными для вкусного и полезного гарнира, который может усовершенствовать любой кулинарный опыт!
