Желтый горох с овощной бруноаз.

Желтый горох с овощной бруноаз.

Legume

Рейтинг Продукта: 92/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
17.6
белки
47.1
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 11.8 g 42%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

64.9%
24.3%
10.9%
Жиры: 31 cal (10.9%)
Белки: 70 cal (24.3%)
Углеводы: 188 cal (64.9%)

About Желтый горох с овощной бруноаз.

Желтый горох с овощами бруаз - это яркое и питательное блюдо, которое демонстрирует естественную сладость желтого гороха, элегантно сочетаемую с разноцветным миксом мелко нарезанных сезонных овощей, включая морковь, болгарский перец и цукини. Это восхитительное блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где свежие ингредиенты сияют в каждом кусочке. Пополненный белком и клетчаткой, желтый горох отлично подходит для здоровья сердца и пищеварения, в то время как овощи добавляют важные витамины и минералы, делая это блюдо полезным выбором. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, желтый горох с овощами бруаз - вкусный способ питать свое тело, не жертвуя вкусом.