1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 321.2 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук-репчатый
Жёлтый лук - универсальный кухонный продукт, обладающий насыщенным вкусом и богатый питательными веществами. Происходящий из Центральной Азии, этот луковичный овощ является основным ингредиентом в кулинарии по всему миру, от французского лукового супа до плотных мексиканских сальс. Жёлтый лук беден калориями, но богат витамином C и B6, а также антиоксидантами, способствующими здоровью сердца и укрепляющими иммунную систему. Его естественная сладость усиливается при карамелизации, что делает его идеальным для улучшения различных блюд. Так что, независимо от того, жарите вы его, запекаете или добавляете сырым в салаты, жёлтый лук обязательно придаст изыск вашим кулинарным шедеврам.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
