1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Желтый даал
Желтый дал - питательное блюдо, в основном из желтых линз, известных как мунг-дал. Основа индийской кухни, часто готовится смешанными специями, такими как куркума, тмин и чеснок, для богатого вкуса. Наполненный белком и клетчаткой, желтый дал не только вкусный, но также способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Он природно беден жирам и идеален для вегетарианцев, что делает его полезным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им в сочетании с рисом или нааном для удовлетворительного и здорового опыта!
