1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
45.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 444.4 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About желтый лук-порей
Жёлтые зелёные луковые перья - это яркие члены семьи лука, в которых имеются тонкие тёмно-зелёные стебли с жёлтыми кончиками. Эти ароматные травы происходят из Восточной Азии, где они добавляют нежный луковый вкус в блюда, такие как жареные овощи и пельмени. Богатые витаминами A, C и K, жёлтые зелёные луковые перья поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют хорошему пищеварению. Низкокалорийные, но насыщенные антиоксидантами, они являются прекрасным добавлением к любому блюду для улучшения вкуса и питательности. Откройте уникальный вкус жёлтых зелёных луковых перьев и поднимите свои кулинарные творения на новый уровень!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
