1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 8.1 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 502.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жёлтые фасоль
Желтые фасоль – яркий и питательный боб, богатый белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходят из разных кухонь по всему миру, особенно в Латинской Америке и Азии, эти бобы добавляют радостный маслянистый вкус в блюда. Наполненные антиоксидантами, желтые фасоль поддерживают здоровье сердца и помогают усвоению пищи, что делает их отличным выбором для сбалансированного питания. Бедные жиром и богатые питательными веществами, они являются универсальным ингредиентом для салатов, супов и рагу, идеальным для любого желающего улучшить свои блюда как вкусом, так и пользой для здоровья. Откройте вкусовые возможности желтых фасолей при готовке уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
