1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.5 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жёлтая фасоль (Yellow bean)
Жёлтая фасоль - это универсальное бобовое растение, известное своим ореховым вкусом и ярким цветом. Преимущественно используется в азиатской кухне, этот ингредиент популярен в таких блюдах, как жареные овощи и супы. Полезная жёлтая фасоль, богатая белком, клетчаткой и важными витаминами, способствует здоровому питанию и помогает улучшить пищеварение. Благодаря содержанию антиоксидантов, она помогает бороться с воспалениями, что делает её питательным выбором для любого приема пищи. Независимо от того, хотите ли вы разнообразить свои любимые рецепты или открыть для себя новые вкусы, жёлтая фасоль - идеальное дополнение для того, чтобы повысить ваши кулинарные впечатления.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
