Blog Research API Download App
Картофельная каша

Картофельная каша

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
188.7
калории
3.8
белки
37.7
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
188.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 283.0 mg 12%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 1.9 g
белки 3.8 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 28.3 mg 2%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

72.4%
7.3%
20.3%
Жиры: 42 cal (20.3%)
Белки: 15 cal (7.3%)
Углеводы: 150 cal (72.4%)

About Картофельная каша

Гороховое пюре - вкусное и насыщенное блюдо, происходящее из Западной Африки, где оно занимает особое место в традиционной кухне. Готовится из кремового, отварного гороха, это сытное пюре часто дополняется различными ингредиентами, такими как свежие овощи, специи и белки, такие как рыба или мясо. Оно не только невероятно вкусное, но и питательное блюдо, богатое углеводами, витаминами и клетчаткой. Горох обеспечивает длительную энергию и способствует здоровью пищеварительной системы, а добавленные овощи улучшают содержание витаминов и минералов. Насладитесь гороховым пюре, получив удовольствие от насыщенного блюда, согревающего душу и питающего тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.