1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная сладкая картошка
Жареная илеш накануне вкусное и хрустящее блюдо, происходящее из различных кухонь, особенно популярное в нигерийских и индийских кухнях. Изготовленное из свежих илешей, это блюдо обычно состоит из толстых ломтей илеша, приправленных специями и обжаренных до совершенства, что приводит к золотисто-коричневому наружному слою и мягкому, пушистому внутреннему. В то время как обжарка добавляет солоноватую хрустящесть, сами илеши являются питательным источником углеводов, клетчатки и важных витаминов. Однако лучше наслаждаться этим угощением умеренно, поскольку жарка может добавить лишние калории. Будь то подаваемое в качестве закуски или гарнира, жареный илеш предлагает ароматный опыт, который захватывает суть уюта в еде!
