1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 56.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 7.5 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ЯМ И СОУС
Ям и соус - это яркое блюдо из Западной Африки, включающее в себя кремовые отварные ямы, подаваемые с богатым, острым соусом. Приготовленный из спелых помидоров, перца, лука и смеси специй, это блюдо буквально лопается от вкуса и цвета. Ямы, питательный клубень, являются отличным источником клетчатки, калия и витаминов, способствуя здоровью пищеварительной системы и обеспечивая долгосрочную энергию. Несмотря на чудесное обольщение, важно наслаждаться этим умеренно из-за маслянистости соуса. Независимо от того, будет ли это сытным обедом или насыщенным ужином, Ям и Соус предлагает восхитительный вкус западноафриканской кухни, который согревает душу и питает тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
