Якитори курица

Якитори курица

Appetizer

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
42.9
белки
11.9
углеводы
16.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.7 g 21%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.9 mg 47%
Натрий 1071.4 mg 46%
Общие Углеводы 11.9 g 4%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 7.1 g
белки 42.9 g 85%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

12.9%
46.4%
40.7%
Жиры: 150 cal (40.7%)
Белки: 171 cal (46.4%)
Углеводы: 47 cal (12.9%)

About Якитори курица

Курица якитори - популярное японское блюдо из нежной, прожаренной до идеального состояния куриной грудки на шпажках. Каждый кусок обычно приправляется ароматным соусом тарэ или просто посыпается морской солью, что придает богатый дымный вкус. Часто употребляется на улице или в непринужденных изакаях, это блюдо предлагает великолепное сочетание текстур - слегка обугленная корка и сочное внутреннее мясо. Готовится из постных частей курицы, это богатый белком вариант, который обеспечивает важные питательные вещества при низком содержании жира. Насладитесь курицей якитори как ароматным лакомством, которое удовлетворяет и является более здоровым выбором для любого приема пищи!