1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 70.6 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About якисоба
Якисоба - это ароматное японское блюдо из обжаренных лапши, которое сочетает пшеничные лапши с яркой смесью овощей, таких как капуста, морковь и сои, часто дополненных порезанным свининой или курицей. Подается с тягучим и слегка сладким соусом якисоба, оно изобилует вкусами умами. Хотя вкусно, оно может быть высоким по содержанию натрия из-за соуса и добавленных приправ. Однако его можно сделать более здоровым, добавив больше свежих овощей и нежирных белков. Якисоба готовится быстро и обладает насыщенным вкусом, и это любимое блюдо комфорта, наслаждаться которым можно на фестивалях и дома!
