1 serving (125 grams) contains 63 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.2 mg | 5% | |
| Натрий | 112.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 8.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.9 g | ||
| белки | 10.5 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 378.3 mg | 29% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 456.3 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой йогурт
Натуральный йогурт - это вкусный, кремовый йогурт, изготовленный из свежего, высококачественного молока, предлагающий чистый вкус, подчеркивающий его натуральное происхождение. Этот универсальный десерт происходит из традиционной средиземноморской кухни, где йогурт ценится веками. Богатый пробиотиками, Натуральный йогурт поддерживает здоровье кишечника, при этом он беден жирам и богат кальцием, что делает его питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь им самостоятельно, смешанным с фруктами или в качестве основы для пикантных блюд. Примите добро Натурального йогурта, где сбалансированный вкус встречается с пользой для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
