1 serving (130 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 16.4 g | ||
| белки | 1.5 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 600.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Якон
Якон - корнеплод, происходящий из горных районов Анд, прославленный своей сладкой, хрустящей текстурой и уникальным вкусом. Богат волокнами и низким содержанием калорий, якон обладает антиоксидантами и пребиотиками, способствуя здоровью пищеварительной системы и поддерживая здоровье кишечника. Часто употребляется сырым в салатах или в качестве натурального подсластителя в десертах, этот универсальный ингредиент прекрасно подходит как для традиционных, так и для современных кухонь. Благодаря своим многочисленным полезным свойствам, якон является вкусным способом обогатить ваше питание и позаботиться о своем организме.
