1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 210 mg | 16% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 504 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченный на wok бок-чой
Быстро обжаренный воком бок-чой - это яркое, вкусное блюдо, в котором нежные, хрустящие листья бок-чоя быстро обжариваются на раскалённом воке для сохранения их питательных веществ. По своему происхождению из китайской кухни, это блюдо сочетает свежий чеснок, имбирь и щепотку соевого соуса для умамного вкуса. Богатый витаминами A, C и K, бок-чой беден калориями, что делает его идеальным выбором для здорового приема пищи. Благодаря быстрому способу приготовления сохраняется клетчатка и антиоксиданты, что делает вок-обжаренный бок-чой не только вкусным, но и питательным дополнением к вашему столу. Наслаждайтесь взрывом вкуса и здоровья с каждым укусом!
