1 serving (100 grams) contains 37 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 263.2 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 19.8 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.4 g | ||
| белки | 2.0 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.5 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 540 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыква
Зимняя тыква - это сытное и ароматное овощное растение, которое включает сорта, такие как баттернат, акорн и тыква. Происходящие из Америки, эти яркие тыквы процветают в холодные месяцы и богаты питательными веществами. Наполненные витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, зимняя тыква поддерживает здоровую иммунную систему, способствуя хорошему пищеварению. Их сладкий, ореховый вкус делает их универсальным ингредиентом в кухнях по всему миру, от утешительных супов до пикантных запеканок. Наслаждайтесь запеченной, пюре или в выпечке зимней тыквой и наслаждайтесь теплом и питанием, которое они приносят на ваш стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Тыква DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
