Blog Research API Download App
Запеканка из овощей-травяной тыквы

Запеканка из овощей-травяной тыквы

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
211.8
калории
4.7
белки
29.4
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
211.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 9.4 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.1 mg 7%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 529.4 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

55.9%
8.9%
35.1%
Жиры: 73 cal (35.1%)
Белки: 18 cal (8.9%)
Углеводы: 117 cal (55.9%)

About Запеканка из овощей-травяной тыквы

Запеканка из зимних тыкв – это сытное и утешительное блюдо, которое празднует вкусы сезона. Это пикантное блюдо содержит нежные кубики бутернат или дубовой тыквы, смешанные с ароматными травами, сливочным сыром и хрустящей начинкой из сухарей или орехов. Происходящее из классической американской домашней кухни, оно идеально подходит для праздничных ужинов или семейных посиделок. Наполненное витаминами А и С, это блюдо является отличным источником питательных веществ, обеспечивая при этом удовлетворительный баланс здоровых жиров и углеводов. Наслаждайтесь теплом и вкусом зимней тыковочной запеканки как восхитительным дополнением к вашему столу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.