1 serving (175 grams) contains 63 calories, 0.7 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
63 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.5 g | ||
| Холестерин | 3.5 mg | 1% | |
| Натрий | 393.8 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 5.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 8.8 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зимняя тыква
Зимний дынный является питательным низкокалорийным овощем, популярным в азиатской кухне. Происходящий из Юго-Восточной Азии, этот бледно-зеленый фрукт часто используется в супах, рагу и десертах. Обладая нежным, слегка сладким вкусом, зимний дынь насыщен витаминами C и B, а также пищевыми волокнами, способствующими пищеварению и поддержанию общего здоровья. Он обладает хорошим увлажняющим эффектом и содержит мало калорий, что делает его прекрасным выбором для тех, кто хочет добавить в свое питание что-то полезное. Наслаждайтесь зимним дынем в жарке или как освежающий сок и наслаждайтесь его восхитительной универсальностью!
